Prueba de Life Score
Evaluando su nivel de satisfacción
Por favor, analiza las 12 dimensiones de tu vida a continuación y califica tu nivel de satisfacción según este rango:
1 = Muy insatisfecho, 10 = Totalmente satisfecho. Cambie los valores moviendo el control deslizante.
1 - Trabajo y carrera
Considere su trabajo actual o trayectoria profesional, incluida su satisfacción laboral, objetivos profesionales, equilibrio entre el trabajo y la vida personal y las oportunidades de crecimiento profesional.
¿Qué tan satisfecho está con su trabajo/carrera actual, considerando su satisfacción, alineación con objetivos a largo plazo y oportunidades de crecimiento?
2 - Salud física
Piense en su bienestar físico general, incluido su nivel de condición física, nutrición, calidad del sueño y cualquier afección médica que pueda tener.
¿Qué tan satisfecho está con su salud física, considerando su actividad física, su nivel de condición física y su nutrición?
3 - Salud mental
Considere su bienestar emocional y psicológico, incluida su capacidad para manejar el estrés, afrontar desafíos, mantener relaciones positivas y experimentar alegría y satisfacción.
¿Qué tan satisfecho está con su bienestar mental y emocional, considerando su estabilidad, manejo del estrés y positividad?
4 - Pareja
Piense en su relación con su pareja, incluido el nivel de intimidad, comunicación, apoyo mutuo y experiencias compartidas.
¿Qué tan satisfecho está con su relación con su pareja, considerando el apoyo, la satisfacción y la conexión?
5 - Familia
Considere sus relaciones con los miembros de su familia, incluida la calidad de sus interacciones, el apoyo que brinda y recibe y el tiempo que pasan juntos.
¿Qué tan satisfecho está con sus relaciones familiares, considerando el apoyo, el valor y la comunicación?
6 - Amistad
Piense en sus relaciones con amigos, incluida la calidad de sus amistades, el tiempo que pasa con ellos y el apoyo que recibe y brinda.
¿Qué tan satisfecho está con sus amistades, considerando el apoyo, el compañerismo y la apertura?
7 - Comunidad
Considere su participación y conexión con sus comunidades locales, como participar en eventos comunitarios, hacer voluntariado, unirse a clubes o grupos o participar en actividades del vecindario.
¿Qué tan satisfecho está usted con su sentido de comunidad, considerando pertenencia, participación e inclusión?
8 - Espiritualidad y Fe
Piense en sus creencias y prácticas espirituales o religiosas, como la oración, la meditación, asistir a servicios religiosos o explorar enseñanzas espirituales.
¿Qué tan satisfecho está con su vida espiritual o religiosa, considerando orientación, conexión y consuelo?
9 - Necesidades fisiológicas
Piense en qué tan bien se satisfacen sus necesidades básicas, como tener acceso a alimentos nutritivos, agua potable, alojamiento adecuado y ropa adecuada.
¿Qué tan satisfecho está con la satisfacción de sus necesidades básicas, considerando el acceso a alimentos, agua, ropa y refugio?
10 - Finanzas
Considere su situación financiera, incluidos sus ingresos, ahorros, inversiones y gastos.
¿Qué tan satisfecho está con su situación financiera, considerando el control, la elaboración de presupuestos y la confianza para afrontar los desafíos?
11 - Educación y Aprendizaje
Piense en sus oportunidades de aprendizaje y desarrollo personal, como tomar cursos, asistir a talleres, leer libros o explorar nuevas habilidades y áreas de conocimiento.
¿Qué tan satisfecho se encuentra con su educación y aprendizaje, considerando su nivel de conocimiento, superación personal y estimulación intelectual?
12 - Pasatiempos y entretenimiento
Considere su participación en pasatiempos y entretenimiento en línea en su tiempo libre, incluidas actividades como pintar, caminar, tocar un instrumento, transmitir películas, jugar videojuegos o navegar por las redes sociales.
¿Qué tan satisfecho está con el equilibrio, la variedad y el disfrute que estas actividades aportan a su vida?